Klubmodul henter siden
Funktionel træning
075
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Funktionel træning med Maria Randrup er et nyt hold. Holdet handler om at have motivationen og lysten til at træne. Og at man har modet til at lade sig udfordre, få pulsen helt op og få flyttet nogle grænser i et trygt fællesskab. Man kan bl.a. blive udfordret til over tid at lære at lave armbøjninger eller stå på hænder.

Der vil i træningen indgå kropsvægtbevægelser, og der vil blive brugt forskellige former for vægte såsom fx. kettlebells.

Træningen bliver en blanding af muskeltræning og konditionstræning. Vi arbejder både individuelt, sammen i makkerpar og i mindre hold. Både indedørs og nogen gange udendørs (ved siden af salen)


Læs mere
Startdato
07.09.2021
Slutdato
01.04.2022
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-20:00 Solvangsskolen, Gymnastiksalen
Pris
1260,00 kr.

Kalender