Klubmodul henter siden
Pilates
070
Info

Dette hold er særligt beregnet for dem, der lider af ondt i ryggen, har svage hofte- eller knæled o.l.. Her kan man forebygge skader ved at dyrke en unik form for gymnastik som hedder pilates. Formålet er at styrke kroppens indre muskulatur ved at bruge en speciel form for åndedrætsketnik med instruktørens vejledning.

Øvelserne bliver fortrinsvis udført på måtter i liggende stilling og tilpasset den enkeltes niveau. Udover at lindre smerter kan man også opnå en bedre balance i kroppen, forbedre sin holdning og figur.

Læs mere
Vel mødt kl.9.45 hver mandag i Kultur- og Aktvitetscenteret STIEN, Paltholmterrasserne 1 i Farum.
Startdato
05.09.2022
Slutdato
15.05.2023
Tid/Sted
Mandag 09:45-11:00 Stien, Dansesalen
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 1025,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 2050,00 kr.
Næste rate forfalder
01.11.2022 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Nyheder

Sponsorer