Klubmodul henter siden
Pilates - fortsætter
071
Info

Pilates er et unikt, holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomt, kontrolleret udførte bevægelser.

De involverede muskler strækkes og styrkes, leddene åbnes og spændingen nedsættes.

Specielt arbejdes der med sammenhængen mellem åndedræt og mavemuskler, hvorved rygsøjle og bækken stabiliseres.

Systemet stimulerer muskelbalance, udholdenhed, smidighed og styrke.

Der er fokus på præcision i bevægelserne, mere end på hvor mange gange de gentages.

Læs mere
Startdato
05.09.2022
Slutdato
15.05.2023
Tid/Sted
Tirsdag 18:30-19:45 Solvangsskolen, Gymnastiksalen
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 950,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 1900,00 kr.
Næste rate forfalder
01.11.2022 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Nyheder

Sponsorer