Rytmisk tekniktræning (Grundtræning)

1 1/2 times udfordrende rytmisk grundtræning. Vi arbejder med kondition, koordinering, styrke og smidighed i rytmisk flow. Gennem timen fokuseres særligt på en stærk core, som grundprincip for al teknik og god gymnastik. Der vil være forskelligt fokus fra gang til gang, såsom balance, drejninger, spring/ hop, smidighed, bølger/ sving og ballet.

Holdet er for alle, nye som garvede gymnaster, som gerne vil dybere ned i grundtræningen bag god rytme gymnastik.