SMART Training har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen.
På youtube kan du se denne korte videopræsentation udarbejdet af DGI:
https://www.youtube.com/watch?v=DQ0VmxLmTIk&feature=youtu.be