Idrætsgymnastik drenge 7-15 år

Info

Læs mere om undervisningen: Klik her

Vi arbejder med øvelser der øger kropskontrol og motoriske færdigheder, i redskaber som ringe, gulv, bensving, ribber, tove og reck.

Øvelserne opbygger den styrke og mobilitet som er nødvendig for at kunne lave OL idrætsgymnastik, f.eks. håndstand, sving, pullup, katete , kors ol.

Træningensformen har stort fokus på styrke og kontrol gennem progressiv træning, dvs. basis skal være i orden før vi går videre til sværere momenter.

Vi arbejder typisk med fælles grundtræning og teknik, efterfulgt af stations/rotations- træning hvor gymnasterne skal arbejde selvstændigt i hold fx 2 og 2.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Kalender