Ryg-træning: 

Har du problemer med ryggen eller har du brug for at få en stærkere ryg? 

Så er vores nye ryg-hold lige noget for dig. 

På holdet kommer vi til at lave en masse gode øvelser for at opbygge styrke og skadesforebygge ryggen. Holdet vil komme igennem forskellige øvelser og det hele vil foregå på lige præcis det niveau du er på. Der vil i træningen blive brugt forskellige redskaber og vægte alt efter niveau. 

Alle niveauer er velkomne! 

Holdet bliver trænet af Kasper Boysen. 

Præsentation af Kasper: 

Jeg hedder Kasper, og jeg er 24 år. Jeg er nyuddannet klinisk fysioterapeut og mangler kun mit 7. semester som Fysioterapeutstuderende. Jeg har i løbet af min studietid været i gennem praktikker hvor jeg blandt andet har haft mine egne knæ, hofte og ryghold. 

Når jeg ikke går i skole bruger jeg en masse tid i træningscenteret og har stor interesse for træning. 

Jeg glæder mig meget til at møde jer alle sammen!