Gotved Gymnastik: 

I sæson 2024/2025 tilbyder vi: 

• Gotved Gymnastik - stræk, puls og styrke (Onsdag) 
• Gotved Gymnastik - For alle (Onsdag) 

Det siger instruktørerne om holdet: 

Gotved Gymnastik giver energi og velvære. Det er opbyggende og sjovt, og du vil opnå øget kropsbevidsthed. Nogle af grundideerne bag er at skabe balance mellem spænding og afspænding. Det gælder både under træningen men også i hverdagen. Så forhåbentlig vil du kunne tage træningerne med dig hjem og ud i livets gøremål. 

For mig er bevægelsesglæde det allervigtigste i min undervisning, også behøver det ikke at se hverken ens eller godt ud. MEN det skal føles godt. 

Vi kommer til at grine, danse, spænde/slippe koordinere, svinge, styrke, konditionstræning, svede, strække og afspænde på begge hold. 

Instruktør: Jette Lautrup Hjulmand 

Jeg har levet af at undervise i Gotvedgymnastik i 20 år, og er stadig ret vild med det- Holdene gennem årene har været meget forskellige både i forhold til målgruppe og varighed. Udover faste hold afholder jeg kurser, giver massage underviser i Yoga, arrangerer gymnastik/yoga rejse og arbejder på dagcenter for mennesker med senhjerneskader. 

Jeg glæder mig til at se hvad sæsonen byder på! 

OBS: Holdet deltager ikke i forårsopvisningen