Q30+ Opvisningshold

I sæson 2024/2025 kan vi tilbyde: 

• Q30+ Opvisningshold (Torsdag) 

Det siger instruktørerne om holdet:

Q30 + er et rytmisk opvisningshold for dig, der elsker udfordringer i træningen, spændende opvisningsserier, sved på panden og fælleskabet. Du har derudover lyst til at være en del af en proces frem mod opvisning, hvor det hele skal ende med at gå op i en højere enhed. 

I træningen vil vi have fokus på fysisk grundtræning og kropsforståelse, vi har fokus på bevægelseskvalitet og teknik, håndredskabsteknik og på at du som gymnast får en stærk krop. 

I løbet af sæsonen vil vi få besøg af gæsteinstruktører, som vil ufordre jer på forskellige stilarter indenfor dans og gymnastik. 

Holdet vil deltage i 1- 2opvisninger med et kort opvisningsprogram. 

Q30+ er for let øvede og øvede gymnaster i alderen 25+. Du skal derfor have erfaring med dans eller rytmisk gymnastik. Målet er at alle oplever en gymnastisk udvikling uanset hvilket niveau man starter på 

Instruktører: Jeanette Frost Ebstrup og Kristina Mølkjær