💫Grand Prix💫
Farum Gymnastikforening
Glimmer – Glæde – Fællesskab
Grand Prix - en holdsport med musik, bevægelse og udtryk
Hvor børn udvikler sig gennem glæden ved at være en del af et fællesskab.
I Farum Grand Prix-afdeling lægger vi vægt på, at alle børn mødes i trygge rammer, hvor der er plads til både leg, læring og udvikling. Træningen er sjov og motiverende, og samtidig struktureret - så børnene stille og roligt bliver dygtigere og mere sikre inden for deres sport.
En stor del af sporten handler om at danse og bevæge sig til musik sammen som et hold. Derfor arbejdes der med koreografier, hvor børnene lærer at bevæge sig sammen, lytte til musik og udtrykke sig via kroppen
Dragter, glitter og glimmer er en stor del af oplevelsen ved at gå til Grand Prix
At gå til Grand Prix er sjovt, skaber fællesskab og giver gymnasten følelsen af at stå på en “rigtig scene” sammen med sine holdkammerater til konkurrencer. I løbet af sæsonen afholdes der desuden sociale arrangementer, som styrker holdets fællesskab og sammenhold.
På de yngste hold er tryghed, bevægelsesglæde og leg fundamentet – samtidig med at gymnasten får den første introduktion til Grand Prix gymnastikkens verden. Gennem leg og enkelte øvelser arbejdes der med grundlæggende bevægelser og serieopbygning som gymnasterne viser ved få opvisninger og konkurrencer igennem sæsonen - for at prøve det af i trygge rammer.
På de ældre hold bygger vi videre på det, gymnasterne har lært og her bliver konkurrencedelen større. Her arbejdes der målrettet med teknik, styrke og udtryk - stadig med fokus på tryghed, fællesskab og glæden ved at være et hold. Sociale arrangementer er en del af, at gå på holdet.
Træningen varetages af engagerede og erfarne trænere, som skaber en tryg og struktureret ramme, hvor børnene kan udvikle sig – både som gymnast og som en del af et fællesskab. Der er max 12 gymnaster på et hold
Glæde i bevægelse, tryghed i fællesskabet - og stoltheden når børnene står på gulvet sammen
📩 For mere information: Grandprix@fgf.dk
📞 Telefon: 22 27 28 26 (Annette)
📱SoMe: https://www.instagram.com/grandprixfarum
🎥Hils på vores instruktører:
https://www.instagram.com/grandprixfarum/reel/DRGFIYJiDAr/
🎥Hils på vores gymnaster:
https://www.instagram.com/grandprixfarum/reel/DO5WV8nCL7N/
💫Grand Prix hold sæson 26/27💫
HOLD:
Mikro 4 + år: Mikro Begynder
Mikro 6 - 8 år: Mikro (navn kommer)
Mini 8 - 10 år: Team Nalia
Pige 10 - 12 år: Team Sora
Pige 12 – 14: Team Alina
Junior 14 - 16 år: Team Ovia
💫Konkurrencer, sæson 26/27💫
Alle datoer er med forbehold
AGG-konkurrencer:
Espergærde: Vintercup (udtagelse) den 9.-10. januar 2027
Farum: DM, den 29.-30. maj 2027
Grand Prix-konkurrencer:
Espergærde: SM, 13.-14. mats 2027
Greve: DM 1. runde, 8.-9. maj 2027
Ved ikke endnu: DM 2. runde, 15. maj 2027
Opvisning mm.
Farum: Farum Grand Prix Julestævne, 5. december 2926
Farum: Farum gymnastikforening opvisning, 1. maj 2027
⭐ Mikro Begynder
Alder: 4+ år | Årgang: 2018–2021 Opvisningshold
Træningstid:
- Søndag kl. 9-10 Farum Arena, hal 4
Instruktører: kommer
Hjælpeinstruktører: kommer
Der er ”kigge-på-dag” én gang pr. måned.
Mikro Begynder holdet er første møde med Grand Prix-gymnastik. Her er træningen præget af en legende og tryg tilgang, hvor glæde ved bevægelse er i centrum.
Vi arbejder med:
- motorik, balance og kropskontrol gennem leg
👉 Holdet deltager ikke i konkurrencer, men optræder til opvisninger og får deres første oplevelse på gulvet foran publikum.
Alle nye gymnaster er velkomne – der kræves ingen erfaring. Det vigtigste er lyst til at bevæge sig, lære gennem leg og være en del af et trygt fællesskab.
⭐ MIKRO HOLD – begynder (Navn kommer)
Alder: 6–8 år | Årgang: 2018–2020
Træningstider:
- Torsdag kl. 16-18 Søndersøhallen, Spejlsalen
- Søndag kl. 9-11 Søndersøhallen, Spejlsalen
Instruktører: kommer
Hjælpeinstruktører: kommer
Holdet er et udviklingshold for de yngste gymnaster, hvor en legende tilgang kombineres med begyndende struktur og teknik.
Samtidig vægtes engagement og gode træningsvaner.
Vi arbejder med:
- grundlæggende Grand Prix-teknik
- koreografi og bevægelseskvalitet
- samarbejde og holddisciplin
- udtryk og musikforståelse
👉 Deltager i ca. 3 konkurrencer pr. sæson som en tryg introduktion til konkurrencegymnastik.
Alle nye gymnaster er velkomne – der kræves ingen erfaring. Det vigtigste er lyst til at bevæge sig, lære gennem leg og være en del af et trygt fællesskab.
💖 NALIA – let øvet
Alder: 8–10 år | Årgang: 2016–2018
Træningstider:
- Tirsdag kl. 16-17:30 Søndersøhallen, Spejlsalen
- Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1 (periodisk/udvalgte uger)
- Søndag kl. 11-13 Søndersøhallen, Spejlsalen
Instruktører: Kommer
Hjælpeinstruktør: kommer
Nalia er et fortsætter konkurrencehold, hvor gymnasterne udvikler sig gennem legende træning, engagement og stigende dedikation. Holdet har trænet sammen i et år
Der arbejdes både kreativt og målrettet med teknik og koreografi.
Vi arbejder med:
- teknik, smidighed og styrke
- koreografi med stigende sværhedsgrad
- ansvar og træningsdisciplin
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster er meget velkomne. Det vigtigste er motivation, lyst til at lære og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading.
💖 SORA - øvet
Alder: 10–12 år | Årgang: 2014–2016
Træningstider:
- Tirsdag kl.17:30-19 Søndersøhallen, Spejlsalen
- Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1
- Søndag kl. 9-11 Farum Arena, hal 4 og 6
Instruktører: Kommer
Hjælpeinstruktører: Kommer
SORA er et øvet konkurrencehold, hvor engagement, dedikation og teknisk udvikling er i fokus. Holdet har trænet sammen igennem de sidste sæsoner
Den legende tilgang bruges stadig aktivt som metode til læring og udvikling på et højere niveau.
Vi arbejder med:
- avancerede serier og tekniske elementer
- styrke, smidighed og kontrol
- målrettet konkurrenceforberedelse
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster kan optages efter vurdering. Det vigtigste er høj motivation, læringsvillighed og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading ol.
💖 ALINA – meget øvet
Alder: 12–14 år | Årgang: 2012–2014
Træningstider:
- Mandag kl.16-18 Søndersøhallen, Spejlsalen
- Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1
- Søndag kl.10-12 Farum Arena, hal 4 og 6
Instruktører: Kommer
Hjælpeinstruktører: Kommer
Alina er et ambitiøst konkurrencehold, hvor høj dedikation, engagement og teknisk kvalitet er fundamentet.
Den legende tilgang bruges som kreativt redskab i arbejdet med koreografi og udtryk, men altid med fokus på præcision og performance.
Vi arbejder med:
- avanceret teknik og koreografi
- scenisk udtryk og performance
- styrke og smidighed på højt niveau
- målrettet konkurrenceforberedelse
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster kan optages efter vurdering. Det vigtigste er høj motivation, læringsvillighed og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading ol.
💖 OVIA, JUNIOR - erfaren
Alder: 14–16 år | Årgang: 2010–2012
Træningstider:
- Mandag kl.18-21 Søndersøhallen,Spejlsalen
- Torsdag kl.18-21 Søndersøhallen, Spejlsalen
- Søndag kl.11-14 Farum Arena, hal 4 og 6
Instruktører: Kommer
Ovia er et junior konkurrencehold for erfarne gymnaster, hvor engagement, dedikation og ansvarlig træning er helt centralt.
Her bruges den legende tilgang i en mere avanceret form såsom kreativ metode til koreografi, samarbejde og performance.
Vi arbejder med:
- nationale konkurrenceserier
- intensiv og målrettet træning
👉 Deltager i konkurrencer i hele landet og kan udtages til internationale konkurrencer.
Nye gymnaster optages kun efter vurdering – erfaring fra Grand Prix er en forudsætning
💫Forælder engagement💫
- en vigtig del af Grand Prix
Grand Prix er en holdsport - både uden for gulvet, i hallen og til konkurrencer.
For at få træning, konkurrence og sociale aktiviteter til at hænge sammen, er vi afhængige af forældrenes engagement.
Som forælder til en eller flere gymnaster i Grand Prix afdelingen forventes der derfor, at man bidrager med opgaver i løbet af sæsonen. Det Samlede omfang vil typisk være 10-15 timer igennem en sæson.
Opgaverne kan være at hjælpe til ved konkurrencer og arrangementer. Det kan være praktiske opgaver omkring holdet og kørsel ift. konkurrencer, hvor der er fast kørselsordning som administreres af instruktørteamet.
Vi ved at hverdagen kan være travl, derfor vil opgaverne fordeles løbende og meldes ud i god tid alt efter hvad der er muligt.
Forælder indsatsen er en forudsætning for at vi kan skabe de gode oplevelser for gymnasterne - en vigtig del af det fællesskab, man også bliver en del af som familie til en Grand Prix gymnast.
Ved tilmelding accepterer man som familie at bidrage til dette fællesskab.
OBS: Alle træningstider er med forbehold, indtil tilmelding for sæsonen er åben via Farum Gymnastikforenings hjemmeside.
