Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Populært plejer jeg at sige at vi blander gymnastik og matematik. Gennem øvelser med og uden redskaber, provokeres hjernen til at tænke på en ny måde.

Via træningen styrkes både motivation og indlæring, koncentration og hukommelse. Derudover kan evne og overblik over komplekse opgaver styrkes hvilket også er tilfældet med både balance og koordination.

Det har vist sig at personer, der har haft hjernerystelse, har migræne samt oplever træthed, stress og depressioner, også har god effekt af træningen.

Vi træner enkeltvis, parvis, samt i små og større grupper. Det er mit mål at træningen foregår i en god og humoristisk atmosfære.

Jeg nyder at lege og at udfordre krop og hjerne, så du må være indstillet på også at bruge lattermusklerne.

Her handler det ikke om at præstere eller være den bedste.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix grundtræning (GPG)

Grand Prix - Grundtræning

Dette hold er for gymnaster tilmeldt på Mini og Junior.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix Junior (GPju)

Farum Junior er foreningens nye juniorhold. Holdet træner 4 gange om ugen. incl grundtræning dette skal tilmeldes og betales seperat)

Det forventes at man tidligere har gået til rytmisk gymnastik og at man kender grundteknikken.

Holdet stiller op til både AGG og GrandPrix nationalt og bestræber sig på at blive udtaget til at deltage til internationale konkurrencer.

Holdets målsætning er at ligge i top 5 i juniorrækken.

Junior gymnasterne skal tilmelde sig Grand Prix Grundtræning hver torsdag kl. 17.00-18.30

Læs mere om Grand Prix: Klik her

OBS: det forventes at man ved sæson start køber vores foreningstøj pakke som består af top, tights og jakke. Prisen ligger mellem 800-850 kroner.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix Mikro/Mini (GPmi)

Grand Prix Mikro/mini er vores 2 mindste hol10 for piger 5-9 år. Træningen har fokus på smidighed, styrke, kropsbevidsthed og en rytmisk serie. Træningerne vil bestå af sjov fysisk aktivitet i form af grundtræning gennem leg og tekniske elementer såsom balancer, gulvspring, akrobatisk momenter og smidighed.

Mikro stiller op til konkurrence men får ikke placeringer. Så dette hold forbereder på mini rækken hvor der gives placeringer

Mini 8.10 år stiller op i Mini mini rækken

Læs mere om Grand Prix: Klik her

OBS: det forventes at man ved sæson start køber vores foreningstøj pakke som består af top, tights og jakke. Prisen ligger mellem 800-850 kroner. Derudover ligger der også en betaling af dragleje som ligger på mellem 400-800 kr. for sæsonen

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix Mini Ovia (GPmin)

Grand Prix Mini 10-12 år er vores minihold, for gymnaster fra årgang 2012-2011.

Vores Grand Prix Mini hold har de seneste år konkurreret i Grand Prix og AGG, og har gjort sig positivt bemærket med gode resultater og topplaceringer i Danmark. Holdet beskrives derfor som et konkurrencehold, som træner henimod at være det bedste i Danmark. Holdet kombinerer fokus, disciplin og udvikling med sjov og smil.

Holdet har 3 obligatoriske træninger om ugen med fokus på smidighed, styrke, kropsbevidsthed og rytmik. Træningerne består af sjov fysisk aktivitet i form af grundtræning gennem leg og tekniske elementer såsom balancer, spring, akrobatiske momenter og smidighed. Derudover bruges træningerne på holdets 2 koreografi, som de i løbet af sæsonen skal konkurrere med. Holdet stiller op i Grand Prix Konkurrencer med en friserie og en redskabsserie (vimpel) samt AGG-konkurrencer.

Alle Mini Ovia gymnasterne skal tilmelde sig Grand Prix Grundtræning hver torsdag kl. 17.00-18.30

Motto: Det skal være sjovt, men udfordrende at gå til konkurrence-gymnastik!

Årgang 2011-2012

Læs mere om Grand Prix: Klik her

OBS: det forventes at man ved sæson start køber vores foreningstøj pakke som består af top, tights og jakke. Prisen ligger mellem 800-850 kroner.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Idrætstalent (IdrT)

Farum Gymnastikforening er én af ni foreninger, der i samarbejde med Furesø Kommune tilbyder unge talenter et særligt udviklingsforløb med to ugentlige morgentræninger. Med fokus på trivsel og skadeforebyggelse ønsker vi at skabe sundt udviklingsmiljø for idrætstalenter.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Jump4Fun (J4F)

Jump4fun i Farum Gymnastikforening

Vi laver forskellige aktiviteter fyldt med sjov og leg, hvor sammenhold og bevægelsesglæde er i focus.

Her kan alle være med, og få et smil på læben.

Er du mellem 6-16 år ?
Vejer du lidt for meget. eller føler ikke du passer ind?
Vil du gerne finde glæden ved at være aktiv, have boostet din selvtillid eller finde nye venner ?

Så er Jump4fun i Farum Gymnastikforening noget for dig.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Rope Skipping Konkurrence (RopKo)

På begynder-konkurrenceholdet i sjipning kombinerer vi spas og løjer med seriøs træning. Der bliver både trænet teknik og kondition, samtidig med, at vi i løbet af sæsonen forbereder os på både individuelle og holdkonkurrencer. Vi har et fantastisk sammenhold og et højt niveau, hvilket har resulteret i medaljer i tidligere sæsoner. Vi træner 2 gange om ugen.

Konkurrenceholdet er som udgangspunkt et udtaget hold, hvilket vil sige, at du skal i kontakt med holdets træner, Emilie Lykke, ved ønske om tilmelding til dette hold. I kontingentet er inkluderet et tov og konkurrencelicens.

Vi forventer, at der som udgangspunkt er fremmøde til alle træninger samt konkurrencer i løbet af året.

Så hvis du har lysten og evnerne til at prøve sjipning som konkurrencesport af, så tag og skriv til Emilie (42248512 eller eclykke@gmail.com), så skal hun nok guide dig i den rigtige retning.

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Juniorpiger (TGjp)

TeamGym Juniorpiger - Danmarksserien & LIGA

TeamGym er en holdsport, hvor man konkurrerer i hold af 6-10 gymnaster i tre forskellige discipliner – spring på trampet, spring på fiberbane og rytmisk serie. TeamGym Juniorpige er et udtaget konkurrencehold, som træner 3-4 gange om ugen, har ekstra træninger og et par træningsweekender (bl.a. på Vejstrup efterskole).

Fællesskabet på TeamGym er meget givende – der er god stemning i hallen, gymnasterne er gode til at bakke hinanden op og heppe på hinanden og så er der træningsweekender og konkurrenceture, som ryster gymnasterne godt sammen.