Grand Prix junior (GPjun)

Team Ovia - LUKKET HOLD

 

Ønsker du at komme i betragtning til dette hold, skriv til grandprix@fgf.dk

 

Dette er foreningens hold med erfarende gymnaster i alderen 14-16 år, årgang 2012-2011

 

Holdet har de seneste år konkurreret i både Grand Prix og AGG, og har gjort sig positivt bemærket med gode resultater og topplaceringer i Danmark. 

Holdet beskrives derfor som et konkurrencehold, som træner henimod at være de bedste i Danmark. 

Holdet har deltaget til internationale konkurrencer og har været med til en konkurrence i Frankrig, hvor de placerede sig som det bedste danske hold i deres aldersrække. 

Holdet har en ambition om muligvise at deltage i en udenlandsrejse denne sæson. 

 

Til træningerne kombineres fokus, disciplin og udvikling med sjov og smil.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix Mikro øvet (GPmik)

Team Nalia:


Dette er foreningens Mikro fortsætter hold med piger i alderen 6 - 8 år.


Holdet Træner 4 timer ugentligt, fordelt på to dage.

Holdet deltager til 3 - 5 Grand Prix konkurrencer igennem sæsonen. Derudover deltager holdet også til den årlige Forårsopvisning i foreningen med vores konkurrence serie.


Nalia er et fortsætter hold og gymnasterne har alle minimum et års erfaring, ligesom de er klar på, at stille til konkurrencer igennem sæsonen med en fri serie.

Nye gymnaster behøver ikke have gået til Grand Prix før, for at starte på holdet - men det kan være en fordel med lidt gymnastik eller danse erfaring.

 

På holdet prioriteres en legende tilgang til gymnastikken, hvad betyder tillæring af spring, balancer, smidighed og akrobatik igennem leg. Desuden er der også træning med gentagende øvelser.


På holdet laver vi også fælles arrangementer udenfor gymnastikken igennem sæsonen - På holdet prioriteres fælleskabet højt - og så er vi på holdet meget glade for glimmer og flotte dragter :)


Vi søger med glæde flere gymnastik kammerater, så hvis Team Nalia lyder som noget for dig og du har kendskab til, eller elsker gymnastik eller dans, så tilmeld dig endelig - du skal være velkommen. 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix mini (GPmin)

Team Sora:

Dette er foreningens Grand Prix hold i rækken Mini 8-10 år. Pigerne på holdet har som minimum et års erfaring med Grand Prix gymnastik, dans eller anden slags gymnastik.

Holdet træner 5 timer om ugen fordelt på to dage. Holdet deltager til 7 Grand Prix konkurrencer igennem sæsonen. Derudover deltager holdet også til den årlige Forårsopvisning i foreningen med vores konkurrence serie.

På holdet er vi glade for rytmisk gymnastik, sjov og ikke mindst glimmer og flotte dragter.

Til vores træninger øver vi spring, balancer, styrke, smidighed og akrobatik. Til træningerne er der fokus på, at styrke kroppen igennem leg og forskellige øvelser, så det bliver afvekslende og sjovt at gå til Grand Prix gymnastik -  samtidig med at gymnasten bliver stærk og smidighed på samme tid.

På holdet øves ligeledes alle de rytmiske gymnastiske bevægelser der skal til for at udvikle gymnasten på bedst vis.

Leg er selvfølgelig også en stor del af træningen i den alder, og det styrker ligeledes det sociale bånd imellem gymnasterne - hvad er en ligeså stor del af træningen.

Som trænere, er det vigtigt at vi knytter et godt bånd med vores gymnaster og vi har et ønske om at støtte gymnasterne på bedste vis - i samarbejde med jer forældre.

Til træningerne starter og slutter vi i en rundkreds og siger farvel med en lille farvel-sang og et kram - da dette styrker sammenholdet og relationerne på holdet.

Ligesom der til hver træning er indlagt en hyggestund/spisepause. Denne tid bruges bla. på at høre om, hvad der rør sig i gymnasterne.

Vi søger med glæde flere gymnastik kammerater, så hvis Team Sora er noget for dig, så tilmeld dig endelig - du skal være velkommen. 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix Mini øvet (GPmi)

Team Alina: 


Dette er foreningens Grand Prix hold, Pige 10 til 12 år. Gymnasterne har mere end et års erfaring med Grand Prix gymnastik. 


Holdet træner 7 timer om ugen, fordelt på 3 dage.

Holdet deltager til 5 til 7 Grand Prix konkurrencer igennem sæsonen. Derudover deltager holdet også til den årlige Forårsopvisning i foreningen med vores konkurrence serie.

 

På holdet er vi glad for rytmisk gymnastik, sjov og ikke mindst glimmer og flotte dragter :)

 

Ligesom vi på holdet godt kan lide at lave fællesarrangementer i løbet af sæsonen for at styrke fællesskabet på holdet.

 

Ved hver træning øves spring, balancer, smidighed og akrobatik. Desuden har holdet igennem sæsonen fokus på grundtræning hvor gymnasterne øver ballet og laver udstrækning som øger smidigheden hos den enkelte gymnast. 


I løbet af sæsonen skal holdet ligeledes lære en rytmisk serie og en redskabsserie, som holdet optræder med ved opvisninger og konkurrencer. 


Vi søger med glæde flere gymnastik kammerater, så hvis Team Alina lyder som noget for dig og du har erfaring med gymnastik eller dans, så tilmeld dig endelig - du skal være velkommen. 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Idrætstalent (IdrT)

Farum Gymnastikforening er én af ni foreninger, der i samarbejde med Furesø Kommune tilbyder unge talenter et særligt udviklingsforløb med to ugentlige morgentræninger. Med fokus på trivsel og skadeforebyggelse ønsker vi at skabe  sundt udviklingsmiljø for idrætstalenter. 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Rope Skipping Konkurrence (RopKo)

På konkurrenceholdet i sjipning kombinerer vi spas og løjer med seriøs træning. Der bliver både trænet teknik og kondition, samtidig med, at vi i løbet af sæsonen forbereder os på både individuelle og holdkonkurrencer. Vi har et fantastisk sammenhold og et højt niveau, hvilket har resulteret i medaljer i tidligere sæsoner. Vi træner 3 gange om ugen. 

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med Rope Skipping og du gerne vil høre mere er du velkommen til at kontakte Freja Okholm, som vil kunne guide dig til det rigtige hold. Freja kan kontaktes på tlf.: 51772745 eller mail frejajok@gmail.com

 

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Juniorpiger DK-serie (TGjp)

TeamGym Juniorpige Danmarksserie (Udtaget hold)

TeamGym Juniorpige Danmarksserie er et udtaget konkurrencehold for piger i alderen 13-16 år. 

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Micropiger Region (TGmiP)

TeamGym Micropiger Region

TeamGym Micropige Region er et udtaget konkurrencehold for piger i alderen 6-10 år.

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Minidrenge Region (TGmd)

TeamGym Minidrenge Region

TeamGym Minidrenge Region er et udtaget hold for drenge i alderen 10-13 år.

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Minipiger DK-serie (TGmp1)

TeamGym Minipiger Danmarksserien

TeamGym Minipige Danmarksserie er et udtaget hold for piger i alderen 10-13 år.

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Minipiger Region (TGmpT)

TeamGym Minipiger Region

TeamGym Minipige Region er et udtaget hold for piger i alderen 10-13 år.

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her

 

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Seniordamer DK-serie (TGse)

TeamGym Seniordamer

TeamGym Seniordamer Danmarksserie

Holdet træner 3 gange om ugen samt har ekstratræninger hen over sæsonen. 

Læs mere om TeamGym her: Klik her



Tilmeld/Læs mere - (0)

Floorball (FLBall)

Tirsdag Floorball for mænd i alderen 40+ ( der gives dog dispensation). Skolegårds Floorball hvor vi spiller små kampe i 75 minutter, der er plads til alle niveauer og formålet er at havde det sjov og bevæge sig. Vi drikker gerne en øl/vand efter træning.

Vi træner fra 20.45-22 Tirsdag i Farum arena hal 4.

Det er muligt at låne en stav i en kortere periode.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Genoptræningsforløb (gen)

Kom stærkt Tilbage – Genoptræning for Skadede Gymnaster

 

Genoptræningshold

Vi er glade for at kunne tilbyde et nyt genoptræningshold med Marius Kure, vores nyansatte fysioterapeut. Dette hold er specielt til konkurrence gymnaster med aktuelle skader.

Formålet med dette hold er at give dig et tilpasset genoptræningsforløb op til 3 måneder, hvor du en gang om ugen har mulighed for at få vejledning om din skade og træning sammen med de andre på holdet.

Vi vil også tale om, hvordan du bedst forholder dig til din skade under gymnastiktræning og derhjemme, så du hurtigst muligt kan vende tilbage til gymnastikken.

Om Marius – Din Instruktør

Mit navn er Marius, jeg er 25 år gammel. Jeg er uddannet fysioterapeut og har desuden specialiseret mig gennem kurser i akutte og kroniske smerter. Jeg har omkring 10 års erfaring i at undervise i gymnastik på både konkurrence- og breddehold for alle aldersgrupper.

Selv om jeg ikke længere er så aktiv som gymnast, er jeg stadig meget aktiv og bruger meget af min fritid på forskellige former for ekstremsport.

Jeg ser frem til at være med til at hjælpe dig med din skade så du hurtigst muligt kan komme tilbage igen😃

 

Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram