FGF fællestræning hver uge på Zoom

Vi vil som et nyt initiativ opstarte fælles online træning ugentligt, hvor alle har mulighed for at deltage hjemmefra. Vi håber i alle vil tage godt imod dette initiativ. 

Der vil være en online træning på følgende dage:

Hver mandag kl. 19 (fra uge 8), står den på ryg og coretræning med Dorthe Østergaard  

Hver tirsdag kl. 17.00, hvor der vil være 45 minutters styrke, smidighed og konditionstræning. Alle kan være med. Jesper Raaberg, Kathrine G. Schmidt samt Henrik Asserhave deler tjansen.

Hver lørdag tilbyder vi online træning for de mindste sammen med en voksen, det vil være kl. 10.00 i 30 minutter. Jesper Raaberg og Kirsten Asserhave står programmet.

Træningerne vil foregå på Zoom. I finder links nedenfor, de kan bruges hver uge.

Se diverse online træninger på vores YouTube-kanal her 

LINK TIL ZOOM TRÆNINGER, KAN BRUGES HVER UGE

Mandag kl. 19.00-19.45 - Fællestræning med fokus på ryg & coretræning 

FØRSTE TRÆNING ER MANDAG DEN 22. FEBRUAR 2021 

http://bit.ly/faellestraening_ryg_og_core

Tirsdag kl. 17.00-17.45 – Fællestræning for alle

http://bit.ly/faellestraening_for_alle

Lørdag kl. 10.00-10.30 – Fællestræning for de mindste (med en voksen)

http://bit.ly/Faellestraening_for_de_mindste

Det eneste I skal have klar er god plads omkring jer, eventuelt en måtte samt en drikkedunk - samt det gode humør