Yoga for alle

Onsdage kl.13.30 – 15.00 (14. maj, 21. maj, 28. maj, 4. juni, 11. juni og 18. juni)

Sted: Farum Kulturhus - motionssalen

Instruktør: Jette Hjulmand

Pris: samlet pris pr. deltager 300 kr.

Beskrivelse:

På dette hold starter vi med enkle yogaøvelser i et stille tempo. Du kan være med hvis du aldrig har prøvet yoga og/ eller hvis du har lyst til fordybelse i stillingerne. Du guides ind i stillinger der styrker din balance, stabilitet og øger bevidstheden på krop og åndedræt. Vi arbejder både liggende, siddende og stående, men øvelser og stillinger kan tilpasses den enkelte, så alle kan være med og alle kan få noget ud af at deltage.