Kære gymnaster
Gymnastikken består af blandede øvelser, der sikrer at vi hver gang får arbejdet kroppen igennem.
Hver time består af opvarmning, træning, udstrækning og afspænding.
Under træningen fokuseres på en af de forskellige træningsformer.
Der arbejdes med blandede øvelser fra blandt andet Pilates, Yoga og SMART-træning.
Herunder træner vi både balance og hjerne.
Jeg lægger vægt på at træningen foregår i en god og rar atmosfære og hvor der er plads til at vi også kan få rørt lattermusklerne sammen.
Jeg glæder mig til vi mødes.
De bedste hilsener
Dorrit
Der er undervisning hver anden gang, men holdet er velkommen til at mødes hver uge. Der vil være undervisning i lige uger i 2021 og ulige uger i 2022. Sidste gang inden juleferien er torsdag den 16. december 2021 og første gang i det nye år er torsdag den 6. januar 2022.