Efterfødselstræning

Info
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Efterfødsels træning 2 - Mor med barn069B
Onsdag Tid: 12:00 - 13:30
Sted: Stien, Dansesalen
Instruktør: Jette Lautrup Hjulmand /

Efterfødselstræning - mor med barn (Onsdag)

12 ugers forløb: 6. december 2023 - 6. marts 2024


Træningstid og -sted

Onsdag kl. 12.00-13.30 i Stien, Dansesalen


Det siger instruktøren om holdet

Efterfødselstræning handler primært om at få opmærksomhed på egen krop, gennem bevægelse på alle mulige forskellige måder og til god og varieret musik.

Vi har fokus på styrkende øvelser for mave, ryg, baller, arme, ben og bækkenbund.

Efter behov laver vi sanglege eller træning hvor børnene inddrages.

Der er altid plads til spørgsmål og ønsker fra deltagerne men gymnastikken for jer er det primære.

Holdnummer: 069B
Periode: 06.12.2023 - 06.03.2024
Pris: 900 kr.
Tilmeld

Efterfødsels træning 3 - Mor med barn069C
Onsdag Tid: 12:00 - 13:30
Sted: Stien, Dansesalen
Instruktør: Jette Lautrup Hjulmand /

Efterfødselstræning - mor med barn (Onsdag)

12 ugers forløb: 13. marts 2024 - 5. juni 2024


Træningstid og -sted

Onsdag kl. 12.00-13.30 i Stien, Dansesalen


Det siger instruktøren om holdet

Efterfødselstræning handler primært om at få opmærksomhed på egen krop, gennem bevægelse på alle mulige forskellige måder og til god og varieret musik.

Vi har fokus på styrkende øvelser for mave, ryg, baller, arme, ben og bækkenbund.

Efter behov laver vi sanglege eller træning hvor børnene inddrages.

Der er altid plads til spørgsmål og ønsker fra deltagerne men gymnastikken for jer er det primære.

Holdnummer: 069C
Periode: 13.03.2024 - 05.06.2024
Pris: 900 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram