OBS: Ved tilmelding til Dancemix med styrke, gives der 50% rabat ved samtidig tilmelding til Dancemix og Hit Fit dance torsdag. Tilmeld dig, både dette samt ex. hold torsdag og skriv efterfølgende en mail til admin@fgf.dk så sørger vi for tilbagebetaling af 50% 

Timen er en god blanding af flere stilarter, standard og latin grundtrin, diskodans, linedans og meget mere. Men alt med grundig oplæring og alle niveauer kan være med. 

Timen har som grundlag dansetrin fra standard og latin verden, men der vil altid være et par danse fra andre stilarter tilføjet timen. 

I vores timer griner vi meget, vi synger højt og får sved på panden, vi har et stort sammenhold og om man er ny, let øvet eller øvet er alle velkommen

Timen foregår uden dansepartner og i fitness sko og alm træningtøj

Dancemix med styrke:

Holdet foregår ligesom Dancemix, men har en ½ times styrke som afslutning, det kan være med håndvægte, elastikker eller stepbræt eller uden redskaber og bare kroppens egen vægt

Dancemix:

Timen er en god blanding af flere stilarter, standard og latin grundtrin, diskodans, linedans og meget mere. Men alt med grundig oplæring og alle niveauer kan være med. 

Timen har som grundlag dansetrin fra standard og latin verden, men der vil altid være et par danse fra andre stilarter tilføjet timen. 

I vores timer griner vi meget, vi synger højt og får sved på panden, vi har et stort sammenhold og om man er ny, let øvet eller øvet er alle velkommen

Timen foregår uden dansepartner og i fitness sko og alm træningtøj