TEAMGYM 2018-2019

Farum Gymnastikforening tilbyder igen i år gymnastik for piger og drenge i alderen 5-17 år inden for den meget populære gymnastikform TeamGym – tidligere kaldet spring-rytmegymnastik.

HVAD ER TEAMGYM?

TeamGym er en holdsport, der dyrkes af flere tusinde piger og drenge landet over, og er den suverænt mest populære form for gymnastik i Danmarks Gymnastik Forbund - GymDanmark. Alle konkurrencer foregår i hold af 6-12 gymnaster med enten drenge/herre, piger/damer eller et mix. I TeamGym konkurrerer man i tre discipliner:

• Spring på trampet (mini-trampolin)
• Spring på fiberbane (lang måtte)
• Rytmisk serie

TeamGym er en sport, der kan dyrkes på flere niveauer – og der kan konkurreres på flere niveauer. Holdene stiller op til konkurrencer i mesterrække (øvede) eller talentrække (begynder/mindre øvede). Alle gymnaster, der er udtaget til konkurrence på det enkelte hold, deltager i en rytmeserie, mens spring på trampet og fiberbane foregår i tre runder med seks gymnaster ad gangen.

TRÆNING OG FACILITETER

Springtræninger foregår så vidt muligt i springhallen ved Søndersøhallen i Værløse. Vi har flere sale og 2 store hæve/sænkegrave med bløde måtter, to stortrampoliner og skum-pom-frit grav til rådighed. Rytmetræninger foregår primært i diverse haller i Farum.
Vores TeamGym hold har benyttet springhallen igennem to sæsoner nu, og vi er stadig rigtig glade for hallen og faciliteterne. Der er skabt nogle fantastiske rammer for vores gymnaster, som har kunnet udvikle sig optimalt.

FORTRÆNINGER

Sæsonen 2018/19 begynder med fortræninger i perioden: 13. august til 22. august 2018.
Alle gymnaster (såvel nuværende TeamGym’ere, aspiranter m.fl.) melder sig til fortræninger via EVENT på Farum Gymnastikforenings hjemmeside. Efter en uges fortræning (to gange pr. årgang) vil der være udtagelse på udvalgte dage. Her vil instruktørerne henvise gymnasterne til de enkelte TeamGym hold, aspiranthold og eventuelt breddehold. Opdelingen sker efter færdighedsniveau og ikke nødvendigvis sammen med gymnastens bedste ven. Ved fortræningerne lægges der vægt på: Gymnastiske færdigheder – såvel rytmiske som spring, derudover om gymnasten deltager aktivt i træningen, kan koncentrere sig, kan høre efter og forstå en besked.
Sæsonen 2018/2019 slutter fredag den 28. juni 2019.

HOLD

I Farum Gymnastikforening har vi haft TeamGym hold i 9 år. Vi startede op med et juniorhold for piger med otte piger i sæsonen 2010-2011, og er siden da vokset til i sidste sæson at have haft mere end 120 glade gymnaster! Herudover har der også været stor søgning til aspirantholdene.
I den kommende sæson forventer vi at have hold for micropiger, minipiger, juniorpiger samt mini/juniordrenge.

Micropiger, 5-10 år - max. 10 år i 2019 (2009-2014)
Instruktører: Anne Krogh Jensen, Cecilia Melberg, Marta Mistewicz, Michelle Louise Blom

Rytme Tirsdage 16:00-18:00 Farum Arena, Hal 1
Spring/rytme Onsdage 16:00-19:00 Farum Arena, Hal 3
Spring/rytme Søndage 10:45-13:00 Søndersøhallen
Spring/rytme Fredage 16:15-18:45 Søndersøhallen (en fredag pr måned)

Med forbehold for ændringer i løbet at sæsonen.

Vi forventer i løbet af sæsonen at dele micropigerne op i 2 hold afhængig af antallet af tilmeldte.
Begge hold forventes at deltage i Mesterrækken.

Man behøver ikke at have gået til gymnastik før, men det er klart en fordel.
Deltagelse i konkurrencerne afhænger af fremmøde, indsats til træninger og rytmeniveau (momenter). Trænerne udvælger hvilke gymnaster, der skal med til konkurrence og hvilke, der er reserver.

Det forventes, at man deltager i alle træninger og konkurrencer.

Minipiger/-drenge, 9-13 år - max. 13 år i 2019 (2006-2008)
Instruktører: Julie Nørby Niclassen, Louise Fogh-Andersen, Caroline Buen Lindegren, Magnus Kvistgaarden, Marta Mistewicz, Nanna Michelle Dalager

Spring/rytme Onsdage 16.00-18.45 Søndersøhallen
Rytme Tirsdage 16.30-18.30 eller Torsdage 16.00-17.55 i Solvangsalen, Bybæksalen eller Farum Arena, Hal 1 (tid/sted ændres evt. ved opdeling i 3 hold efter uge 42).
Spring/rytme Søndage 13.00-15.30 Søndersøhallen
Spring/rytme Fredage 16:15-18:45 Søndersøhallen (en fredag pr måned)

Med forbehold for ændringer i løbet at sæsonen.

Vi forventer i løbet af sæsonen at dele minipigerne op i tre hold afhængig af antallet af tilmeldte.
Hold 1 forventes at deltage i Mesterrækken, hold 2 og 3 forventes at deltage i Talentrækken.

Der lægges vægt på grundtræning med styrke, balance og smidighed for at undgå skader, og gymnasterne vil blive udfordret. Det er ikke et krav, at du har dyrket gymnastik i mange år, men som mini er det et krav at kunne lave en håndstand, vejrmølle, araberspring og salto i trampolin.

Deltagelse i konkurrencerne afhænger af fremmøde, indsats til træninger og rytmeniveau (momenter). Trænerne udvælger hvilke gymnaster, der skal med til konkurrence og hvilke, der er reserver.

Det forventes, at man deltager i alle træninger og konkurrencer.


Junior, 11-17 år - max. 17 år i 2018 (2002-2005)
Instruktører: Kasper Foss Hansen, Magnus Kvistgaarden, Mia Andersen, Michelle Louise Blom, Oliver Giner, Sarah Elisabeth Blom

Rytme Juniorpiger Mandage 19:00-21:00 Søndersøhallen
Fælles spring/rytme Onsdage 18:45-21:00 Søndersøhallen
Rytme Mini/Juniordrenge Torsdage 17:30-19:30 Solvangsskolen
Fælles spring/rytme Søndage 15:30-18:00 Søndersøhallen
Fælles spring/rytme Fredage 16:15-18:45 Søndersøhallen (en fredag pr måned)

Med forbehold for ændringer i løbet at sæsonen.

Vi forventer at oprette et juniorpigehold samt et juniordrengehold. Afhængig af antallet af tilmeldte oprettes der evt. endnu et juniorpigehold.
Juniorholdene forventes at deltage i Mesterrækken.

Der lægges vægt på grundtræning med styrke, balance og smidighed for at undgå skader, og gymnasterne vil blive udfordret. Krav for at gå på juniorhold er: håndstand, vejrmølle, araber-flik og kraftspring, strakt salto på trampolin.

Deltagelse i konkurrencerne afhænger af fremmøde, indsats til træninger og rytmeniveau (momenter). Trænerne udvælger hvilke gymnaster, der skal med til konkurrence og hvilke, der er reserver.

Det forventes, at man deltager i alle træninger og konkurrencer.


DET SKAL VÆRE SJOVT!

Det skal være sjovt at gå til gymnastik, men det forventes samtidig, at gymnasterne deltager aktivt i træningen, og har lysten til at lære nye ting samt arbejde for at nå målet. Træningen er som regel sjovest for alle – både gymnaster og instruktører – hvis det bliver taget seriøst.
Instruktørerne forbeholder sig ret til at anbefale andre hold i foreningen.
Der bliver lagt stor vægt på det sociale og der skabes automatisk et fantastisk sammenhold gennem de ugentlige træninger samt konkurrencerne rundt om i landet. Selv blandt forældrene skabes der nye bekendtskaber og nogle tager med til konkurrencerne og overnatter på vandrehjem/kro. Vi har en fælles træningstur til Vejstrup efterskole for mini og junior den første weekend i oktober og for micro ligeledes i starten af sæsonen. Derudover arrangeres der gerne forskellige sociale arrangementer for de enkelte hold i løbet af året fx bowling, klatring, trampolinpark, fællesspisning osv.

KONKURRENCER OG OPVISNINGER – 2018/2019

(Altid en god idé at tjekke www.gymtranet.dk, Discipliner – TeamGym - Kalender)
Besked om hvilke konkurrencer det enkelte hold skal til, vil blive informeret hurtigst muligt efter holdene er sat og sæsonstarten.

Bemærk allerede nu nedenstående datoer - det forventes at gymnasterne deltager i alle konkurrencer. Dog skal ikke alle hold til alle nedenstående konkurrencer.

  • 8.-9. december 2018 – Julecup hhv. Nytårscup i Gladsaxe – Alle hold (en af datoerne)
  • 16. december 2018 TeamGym/aspirant Juleopvisning – Farum Arena – Alle hold (foreløbig reservation ikke endelig) 
  • 19.-20. januar 2019 – ØstDK – Micro og Junior Mesterrække, Roskilde Kongrescenter Bauhaus
  • 26.-27. januar 2019 – ØstDK – Mini Mesterrække, Farum Arena (HER SKAL VI BRUGE JERES HJÆLP - GÆLDER ALLE!)
  • 2.-3. marts 2019 – ØstDK – Talentrække 1. runde, Helsinge Hallerne
  • 9.-10. marts 2019 – ØstDK – Talentrække 1. runde, Helsinge Hallerne
  • 10. marts 2019 – DGI opvisning – Farum Arena – Udvalgte hold
  • 23. marts 2019 – Farum Gymnastikforening Forårsopvisning – Farum Arena – Alle hold
  • 16.-17. marts 2019 – Forbundsmesterskaber – Micro 1. runde,
  • 23.-24. marts 2019 – Forbundsmesterskaber – Mini 1. runde, Arena Nord Frederikshavn
  • 30.-31. marts 2019 – Forbundsmesterskaber – Junior 1. runde, Helsinge Hallerne
  • 13.-14. april 2019 – ØstDK – Talentrække 2. runde, Greve Idræts Center
  • 27.-28. april 2019 – ØstDK – Talentrække 2. runde, Helsinge Hallerne
  • 4.-5. maj 2019 – Forbundsmesterskaber – Micro 2. runde, Vejen Idrætscenter
  • 11.-12. maj 2019 – Forbundsmesterskaber – Mini 2. runde, Roskilde Kongrescenter Bauhaus
  • 18.-19. maj 2019 – Forbundsmesterskaber – Junior 2. runde, Arena Randers
  • 1. juni 2019 – Danmarksmesterskaber – alle rækker, Brøndby Hallen
  • 16. juni 2019 – TeamGym Sommeropvisning – Farum Arena med efterfølgende picnic – Alle hold


FORÆLDREINVOLVERING

TeamGym er en fantastisk chance for dit barn, som vil udvikle sig meget personligt, rent teknisk og samtidig knytte nogle enestående venskaber. Inden dit barn starter på holdet, er det dog vigtigt at vide, at holdet kræver mere involvering af forældre end I måske har oplevet fra andre gymnastikhold. Det er frivillige forældre, der driver en lang række af de opgaver der er. Nedenfor er listet eksempler på opgaver, som kræver forældrenes opbakning bl.a.:

  • Alle forældre forventes at hjælpe til ved afholdelse af TeamGym konkurrencer i Farum.
  • Næste gang bliver Mini/Senior Mesterrække ØstDK, der afholdes den 26.-27. januar 2019 i Farum Arena.
  • Kørsel til og fra konkurrencer m.v.
  • Arrangement, tilmelding og koordinering omkring konkurrencer – håndteres typisk af en holdleder for hvert TeamGym hold. Denne deltager også i møder i forældregruppen ca. en gang månedligt.
  • Koordinering/håndtering af hårtaske til konkurrencer.
  • Søgning af fondsmidler og sponsorater eller generelt gode input til at hente midler til holdene, fx hjælp til transport- og dragtudgifter.
  • Artikelskrivning til holdets Facebook side eller lokalaviser.
  • En optimal drift af holdet sikres ved solidarisk forældreinvolvering, men samtidig er det vigtigt at sige, at man deltager med de opgaver, som matcher ressourcerne.


KONTINGENT

For sæsonen 2018-2019, som går fra 26. august 2018 til 28. juni 2019 er kontingenterne sat på baggrund af antal træningstimer og instruktører. Der kan betales i rater, men man er dog stadig forpligtet til at betale hele beløbet, selvom gymnasten vælger at stoppe inden sæsonens afslutning.

Kontingentet inkluderer:

Træning, ekstratræninger, konkurrencelicens, holdkonkurrencegebyrer til alle konkurrencer, adm. gebyr pr. gymnast til konkurrencer.

Inkluderer ikke:

Træningsdragt og konkurrencedragt (ca. 1500-2000 kr. alt), træningsture, kørsel, overnatning, mad etc. i forbindelse med konkurrencer og sociale arrangementer.

Der indtjenes penge til TeamGym holdene ved, at vi deltager/afholder cafeer og stævner fordelt over sæsonen. Det er nødvendigt med stor forældreopbakning i forbindelse med disse arrangementer. De tjente penge administreres af en forældregruppe (holdledere) og pengene bruges bl.a. til redskaber, penge pr. hold til sociale aktiviteter, tilskud til træningsture, tilskud til dragter/t-shirts.

TILMELDING

Tilmelding til TeamGym holdene foregår efter fortræningerne, når man har fået anvist et hold - på http://www.farum-gymnastikforening.dk/, hvor man først opretter en profil på gymnasten, og derefter trykker på holdtilmelding. Find det rigtige hold for hhv. TeamGym - micro, mini eller junior – tryk på prisen.

SPONSORER

Vi er på udkig efter sponsorer. Det kan være til træningsdragter, trøjer, trolleys, eller måske et håndklæde eller drikkedunk. Alt er velkomment! Hvis du/I har mulighed for at hjælpe med et sponsorat – stort eller lille – så hører vi gerne fra jer.

TØJ

I september er der prøvning af konkurrencedragter og træningsdragter, og der indsamles information om størrelser. Herefter sendes en samlet bestilling til leverandøren. Forvent ikke at modtage konkurrencedragten før ca. i december måned. Konkurrencedragt og holdtræningsdragt er obligatorisk.
Træningsdragter bestilles i begyndelsen af sæsonen. I sæsonen 2018/2019 skal alle have nye konkurrencedragter. Vi fortsætter med træningsdragten fra sæsonen 2017/2018 – kun nye gymnaster skal regne med at anskaffe træningsdragt.

Vi har et samarbejde med forskellige leverandører bl.a. Chopar og Sportigan på Farum Bytorv.

KONTAKTPERSONER


TeamGym kontaktperson i Farum Gymnastikforenings bestyrelse:
Peter Fogh-Andersen 30 78 15 32
 
 
 
 
 
 
 

I Farum Gymnastikforening har vi kvalitet i børnegymnastikken

Læs mere om indmeldelse

Kalender