Info
Kære gymnaster
Gymnastikken består af blandede øvelser, der sikrer at vi hver gang får arbejdet kroppen igennem.
Hver time består af opvarmning, træning, udstrækning og afspænding.
Under træningen fokuseres på en af de forskellige træningsformer.
Der arbejdes med blandede øvelser fra blandt andet Pilates, Yoga og SMART-træning.
Herunder træner vi både balance og hjerne.
Jeg lægger vægt på at træningen foregår i en god og rar atmosfære og hvor der er plads til at vi også kan få rørt lattermusklerne sammen.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen