Vinyasa yoga - Begynder

Info

Blid og nærende yoga  

  • For dig der er ny med yoga eller blot har brug for en rolig, nærende praksis

 

Lad kroppen op til efteråret og vinteren med blid og nærende yoga onsdag aften i Farum Kulturhus.

 

Yoga timen tager udgangspunkt i Vinyasa yoga, som er kendetegnet ved et naturligt flow igennem stillingerne. I timen guides du igennem rolige, blide flows, hvor du får arbejdet hele kroppen igennem. Opmærksomhed på dit åndedræt hjælper dig til at øge dit nærvær og koncentration i stillingerne.

 Yogaen har et mindfuldt og restorativt fokus, som efterlader dig med et fysisk og mentalt nærvær.

 

Niveau: Begynder &ndash let øvet

Tid: Onsdage kl. 18 &ndash 18.50

 

Underviser: Anne Kristine har en 500 timers Vinyasa yoga uddannelse bag sig og er en erfaren danse og Yoga underviser.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

085A
Onsdag Tid: 18:00 - 18:50
Sted: Kulturhuset, Tumlesalen
Instruktør: Anne Kristine Van der Zaag /
Periode: 06.09.2023 - 04.05.2024
Rater: 2
Ratepris: 800 kr.
Engangsbeløb 1500 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram