Ryg-træning:

Har du problemer med ryggen eller har du brug for at få en stærkere ryg?

Så er vores nye ryg-hold lige noget for dig.

På holdet kommer vi til at lave en masse gode øvelser for at opbygge styrke og skadesforebygge ryggen. Holdet vil komme igennem forskellige øvelser og det hele vil foregå på lige præcis det niveau du er på. Der vil i træningen blive brugt forskellige redskaber og vægte alt efter niveau.